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Multivitamine für Männer sind als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung konzipiert und ersetzen nicht eine ausgewogene Ernährung.

Wir leben in einer geschäftigen, hektischen Welt und eine ausgewogene Ernährung bei jeder Mahlzeit hat nicht immer oberste Priorität oder ist sogar möglich. Bei Männern mit einem anspruchsvollen Lebensstil kann Stress auch den Körper belasten, unabhängig von Alter oder Fitnessniveau. Die meisten modernen Männer sind anfällig für Nährstoffmängel, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können. Glücklicherweise ist die Antwort so einfach wie eine Pille: ein Multivitaminpräparat für Männer. Sie sind so formuliert, dass sie Ernährungslücken schließen und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden optimieren. Aufgrund der überwältigenden Anzahl dieser auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel haben wir diesen optimierten Einkaufsführer erstellt, um Sie in die richtige Richtung zu lenken. Unser Lieblings, Optimale Ernährung Opti-Men , verfügt über mehr als 75 Inhaltsstoffe für aktive Männer.

Überlegungen bei der Auswahl von Multivitaminpräparaten für Männer


ZU Multivitamin für Männer wurde speziell für das männliche Geschlecht entwickelt, um auf die spezifischen physiologischen Bedürfnisse von Männern einzugehen. Im Allgemeinen enthält ein Multivitaminpräparat für Männer Inhaltsstoffe, die das männliche Fortpflanzungssystem und die Hormone sowie die Prostata- und Herzgesundheit unterstützen. Multivitamine enthalten im Allgemeinen mehr als ein Vitamin oder Mineral, und normalerweise sehen Sie Formeln für Männer mit höheren Konzentrationen an Selen, Zink, Folsäure, Lycopin, Vitamin B12, Vitamin C und Vitamin E. Beachten Sie, dass einige Multivitamine mehr benötigen als eine Pille oder Kapsel pro Portion und können Sie die Einnahme von bis zu vier Einheiten täglich und/oder mehr als einmal täglich erfordern.

Multivitamine für Männer, die für aktive Männer gekennzeichnet sind, weisen den zusätzlichen Nährstoffbedarf auf, den Männer, die regelmäßig anstrengende körperliche Betätigung ausüben, aufbrauchen können. Sie können auch Inhaltsstoffe enthalten, die auf die Erholung beim Training abzielen, wie z. B. verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA) oder proprietäre Mischungen, um den Stoffwechsel oder die Energie anzukurbeln.


Die Multivitamine für Senior/50+ Männer sind altersspezifisch für reife Männer. Wenn wir älter werden, ändern sich unsere Ernährungsbedürfnisse und die Multivitamine für Männer, die für Männer über 50 entwickelt wurden, bieten höhere Konzentrationen von B12 (das mit zunehmendem Alter schwerer zu absorbieren ist) und von Vitamin D (der Spiegel sinkt bei älteren Männern, die nicht so exponiert sind) Die Sonne). Die meisten enthalten auch Omega-3-Fettsäuren zur Unterstützung der Gehirnfunktion und der Gelenke.

Wenn Sie kein häufiger Pillenschlucker sind oder einfach nur vergesslich sind, bietet ein einmal täglich einzunehmendes Multivitaminpräparat unschlagbaren Komfort. In einer Einzeldosis und oft in nur einer Pille oder Tablette muss diese Art von Multivitamin für Männer nur einmal täglich eingenommen werden.

Merkmale

Die meisten Multivitamine für Männer sind in Tabletten- oder Kapselform erhältlich. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, Tabletten zu schlucken, gibt es von einigen Herstellern eine leckere Kaugummi-Option. Achten Sie nur darauf, die Zutatenliste auf unerwünschte künstliche Süßstoffe oder unerwünschten Zucker zu überprüfen.


Einige Vollwert-Multivitamine verwenden organische Zutaten, die oft auch nicht-GVO sind. Wenn Sie gesundheitsbewusst sind, was Sie wahrscheinlich aufgrund der Einnahme eines Multivitamins in erster Linie sind, wird diese Funktion Ihre Exposition gegenüber potenziellen schädlichen Agrochemikalien reduzieren.

Multivitaminpreise für Herren

Eine Flasche Multivitamine für Männer liegt im Preis zwischen 10 und 50 US-Dollar für Mengen von 60 bis 250 Tabletten. Berücksichtigen Sie bei den Kosten für eine Flasche, wie viele Tabletten eine Portion enthält.

FAQ


F. Was ist der Unterschied zwischen synthetischen und Vollwert-Multivitaminen?

ZU.Multivitamine für Männer werden entweder mit synthetischen Zutaten oder mit Vollwertstoffen formuliert, bei denen es sich um Konzentrate handelt, die aus echten Nahrungsquellen wie Obst oder Gemüse gewonnen werden, oder mit einer Kombination aus Vollwertkost und synthetischen Nährstoffen. Während einige Ernährungsexperten argumentieren, dass Vollwertnährstoffe vom Körper besser aufgenommen werden, neigen sie dazu, eine geringere Potenz zu haben und den Preis der Flasche im Vergleich zu denen mit rein synthetischen Nährstoffen in die Höhe zu treiben. Synthetische Inhaltsstoffe werden im Labor hergestellt und sind chemisch mit natürlichen Nährstoffen identisch.

F. Gibt es einen optimalen Zeitpunkt für die Einnahme meines Multivitaminpräparats?

ZU.Es ist immer am besten, ein Multivitaminpräparat für Männer zu einer Mahlzeit einzunehmen, um Magenverstimmungen zu vermeiden. Wenn Ihr Multivitamin B12 enthält, wird Ihre morgendliche Einnahme zum Frühstück Ihrem AM einen zusätzlichen Energieschub geben. Einige Ernährungsexperten empfehlen, nach dem Trinken von Kaffee oder koffeinhaltigen Getränken mindestens 15 Minuten zu warten, bevor Sie Ihr Multivitamin einnehmen, da Koffein die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen kann.


Multivitamine für Männer, die wir empfehlen

Die Besten der Besten: Optimale Ernährung Opti-Men

Unsere Stellungnahme:Ein hochwirksames und leistungsstarkes Multivitamin für aktive Männer.

Was uns gefällt:Eine Flasche hält lange: 80 Tage. Vollgepackt mit Nährstoffen, einschließlich Enzymen und Aminosäuren für eine bessere Aufnahme. Hohe Konzentrate an Vitaminen/Mineralien.


Was uns nicht gefällt:Eine einzelne Portion enthält mehr Vitamine, als Ihr Körper auf einmal aufnehmen kann.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: One-a-Day-Gesundheitsformel für Männer

Unsere Stellungnahme:Ein budgetfreundliches Multivitaminpräparat für die einmal tägliche Einnahme von einer beliebten Marke in der Branche.

Was uns gefällt:Umfassend, enthält 100 % Ihrer empfohlenen Tagesdosis (RDA) an wichtigen Nährstoffen. Eine einzelne Tablette kostet nur wenige Cent. Sie müssen nur einmal täglich eine Tablette einnehmen.

Was uns nicht gefällt:Tabletten sind groß.

Wahl 3: Garden of Life Vitamin Code Multivitamin für Männer

Unsere Stellungnahme:Ein hochwertiges Vollwert-Multivitamin mit reinen Zutaten.

Was uns gefällt:Enthält keine Füllstoffe. Enthält Probiotika und zusätzliche Enzyme für eine verbesserte Verdauung. Vollwertkost-Formel stört den Magen nicht.

Was uns nicht gefällt:Teuer. Jede Portion enthält vier Kapseln.

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